Giải quyết các quyết nghị năm mới của 2014 chúng tôi

Mỗi năm phần lớn trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm rút cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nồng nhiệt về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở thành tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản trước tiên và thường là trong tháng trước nhất ! Vì vậy, vì sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực sự giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng đầu tiên, đó là sự mong đợi của chúng tôi . Nếu như tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn chân thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tiễn chúng tôi không mong đợi để thành công trong năm nay hoặc. Vì thế, nếu chúng ta mong chờ thất bại, chúng tôi nhận thấttin nhan chuc mung nam moibại.

Thứ hai , hầu hết các nghị quyết của chúng tôi can dự đến lề thói phá vỡ hoặc đổi thay . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tín hơn. Vậy vì sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một thói quen là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có tinh thần nghĩ về ban đầu (' Tôi sẽ hút thuốc để thích hợp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời gian và thông qua sự lặp lại, trở thành một nếp. Một lề thói sẽ trở nên một hành vi " vô ý thức " - chúngtin nhan chuc mung nam moitôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có hay không bạn đíchtin nhan chuc mung nam moithực muốn thuốc lá ?

Một khi lề thói của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như không thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là không thể. Điều trước hết bạn cần làm là thực hành một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua nếp của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi màtin nhan chuc mung nam moihồ hết mọi người thất bại, bạn phải dìm rằng nó sẽ là một cuộc đấu tranh ở lần. Bạn sẽ gần như kiên cố có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự trù cho lên trong những nơi trước tiên! Càng có nhiều bạn từ chối thèm của bạn cho những điều ngọt ngào hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở thành và càng có nhiều bạn tụ tập vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Do vậy, chỉ đơn giản là thừa nhận rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mìnhtin nhan chuc mung nam moiđể bỏ thuốc lá. Luôn luôn tập kết vào các kết quả hăng hái - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và chuyển di ra khỏi "đau đớn" của bỏ thuốc.

Chung cục, nhận được một số hỗ trợ hoặc giúp đỡ. Có nhiều tổ chức và phương pháp ráo mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúptin nhan chuc mung nam moichúng ta phá vỡ những nếp không mong muốn mà không cần đương đầu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và tự nhiên. Bởi thế, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những lề thói khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo âu và nhiều triệu chứng xúc cảm và thể chất khác .

Bởi vậy, hãy 2010 là năm rốt cục bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/